Non identificarti con i tuoi pensieri
Spesso siamo schiavi delle nostre menti, ci lasciamo travolgere da pensieri negativi, ansie e preoccupazioni.
Bisogna imparare a osservare i nostri pensieri senza identificarci con essi, scegliendo consapevolmente di dare spazio a pensieri più positivi e costruttivi.
"Oggi sono uscito da ogni difficoltà, o meglio ho scacciato ogni difficoltà, poiché non era al di fuori, ma dentro di me e nei miei pensieri." — Marco Aurelio