La sera prima decide il tuo mattino
Preparare la giornata la sera prima riduce le decisioni inutili e ti permette di iniziare con più lucidità e intenzione.
Anche pochi minuti bastano per costruire un mattino più fluido, meno caotico e più coerente con ciò che vuoi realizzare.
Un piccolo rituale serale funziona come un “ponte” tra oggi e domani: ti aiuta a chiudere la giornata con ordine e ad aprire la successiva con un vantaggio competitivo.
Suggerimento: definisci tre elementi fissi da preparare ogni sera — ad esempio:
- agenda del giorno dopo
- 1–3 obiettivi chiari
- materiali o strumenti necessari
Aggiungi, se ti è utile, un breve check mentale di 60 secondi: “Che cosa posso già rendere semplice per il me di domani?”. È un gesto minimo, ma nel tempo può fare differenza.