Controlla il controllabile
Molto dello stress che viviamo nasce dal tentativo di controllare ciò che non possiamo cambiare.
Invece, spostare l’attenzione su ciò che davvero dipende da noi – le scelte che facciamo, il modo in cui reagiamo, l’atteggiamento con cui affrontiamo le sfide – ci permette di agire con più lucidità e ottenere risultati concreti.
È lì che vale la pena investire le nostre energie.